膝盖痛?不同的痛法代表不同的病,看看你是哪种痛......
生活中很多人可能经历过这样的痛:
手指被门夹了:
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原来动画片是真的:
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被针刺痛:
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磨人的牙痛:
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还有很多膝盖有问题的人,在走路、上楼、运动时,更是饱受疼痛折磨,其实疼痛是关节向我们发出的第一声警报。
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其实膝关节出现问题就和开车一样,车的底子好(自身的基因好)、车保养得好,未出现大的事故和磨损(膝盖未严重损伤过)、车的使用寿命就会更长(膝盖问题起病就晚)。
相反,就需要早早修理了(膝关节出现问题也越来越年轻化)。
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很多人经常会忽视膝盖所发出的警报,比如上下楼梯时,膝盖有点儿疼,有点儿吃不住劲。
很多人就会觉得是不是没休息好、使不上劲,甚至连腰膝酸软该补肾这事儿都能想到,可就是不往关节问题上去想。
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如果一开始的「有点痛」,被忍忍就能过去的想法淹没掉,到最后关节被磨损得无法弥补,行走都成了难题时,可能就只剩下做手术这一条路可走了。
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临床上,引起膝关节疼痛的病因有很多种,需要结合疼痛部位、持续时间、伴随症状、患者年龄等因素综合判断,明确病因,才能得到正确的治疗。
常见的膝盖疼痛是哪些原因导致的?
1、早上起来膝盖痛
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建议:日常生活中要避免受凉,多注意保暖,避免长时间站立、跑跳等以免导致膝盖疼痛情况加重。
在早上起来后可以适当地活动膝关节,同时可以给予毛巾热敷,能够缓解减轻疼痛。
2、膝盖弯曲时疼痛
原因:膝盖弯曲时出现酸痛,往往考虑膝关节周围的损伤,包括以下几种可能:骨质增生、膝关节周围韧带、软骨的损伤还有膝关节滑膜炎等。
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建议:当膝盖弯曲时疼痛,必须先找到病因,针对性治疗,治疗期间禁止剧烈运动或是过度负重。
3、天气冷的时候膝盖痛
原因:主要是由于膝关节的退行性病变,还有就是风湿方面的原因。
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建议:日常生活中做好保暖,可以去医院查一下风湿的指标。
4、膝盖总是隐隐作痛
原因:一般是考虑为局部的劳损或者是膝关节退行性改变所引起的。
建议:保证充足的休息,可以进行针灸、推拿及按摩缓解疼痛,外涂消肿止痛酊或者正红花油、活络油等药物。
如果症状没有改善,建议进行相应的检查,如X线片、核磁共振、以及骨密度检查等,根据检查结果明确诊断,再做进一步的治疗。
5、运动负重之后膝盖痛
原因:运动方式不正确或过度运动、负重导致的韧带、半月板与关节损伤。
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建议:当出现剧烈的疼痛、肿胀时,应注意休息,停止运动,避免上下楼梯、下蹲等动作,遵医嘱进行口服药物、局部封闭等治疗。
缓解期循序渐进地进行运动锻炼,推荐游泳、慢跑、骑自行车等运动,避免爬山、爬楼梯、反复蹲起等运动。
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还有不同膝盖疼痛部位,往往有不同的原因:
有些症状要及时就医
真·收下膝盖
当膝关节具体出现了以下症状,可能已经中招了,应立即到疼痛科就诊:
膝盖反复疼痛;
无法上下楼梯;
蹲下站起受限;
活动时总是发出「咔嚓」声响;
反复肿胀,膝关节出现了发红发热;
膝盖有明显外伤