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湖南省长沙市三益康复医院是国家批准的二级专科康复医院。设有门诊和住院部及各功能科室。门诊部开设普通内科门诊、儿科门诊、外科... [详细介绍]

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长沙三益康复医院与湖南

2021年10月18日上午,长沙三益康复医院与湖南航天医院紧密型医联体合作单位授牌仪式及中国疼 ...... [详细]

膝盖痛?不同的痛法代表不同的病,看看你是哪种痛......

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生活中很多人可能经历过这样的痛:

 

手指被门夹了:

 

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来源:豆瓣截图

 

原来动画片是真的:

 

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 来源:自己画的

 

被针刺痛:

 

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来源:自己画的

 

磨人的牙痛:

 

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来源:自己画的

 

还有很多膝盖有问题的人,在走路、上楼、运动时,更是饱受疼痛折磨,其实疼痛是关节向我们发出的第一声警报。

 

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来源:自己画的

 

其实膝关节出现问题就和开车一样,车的底子好(自身的基因好)、车保养得好,未出现大的事故和磨损(膝盖未严重损伤过)、车的使用寿命就会更长(膝盖问题起病就晚)。

 

相反,就需要早早修理了(膝关节出现问题也越来越年轻化)。

 

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来源:自己画的

 

很多人经常会忽视膝盖所发出的警报比如上下楼梯时,膝盖有点儿疼,有点儿吃不住劲。

 

很多人就会觉得是不是没休息好、使不上劲,甚至连腰膝酸软该补肾这事儿都能想到,可就是不往关节问题上去想。

 

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来源:自己画的

 

如果一开始的「有点痛」,被忍忍就能过去的想法淹没掉,到最后关节被磨损得无法弥补,行走都成了难题时,可能就只剩下做手术这一条路可走了。

 

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来源:自己画的

 

临床上,引起膝关节疼痛的病因有很多种,需要结合疼痛部位、持续时间、伴随症状、患者年龄等因素综合判断,明确病因,才能得到正确的治疗。

 

 
 

常见的膝盖疼痛是哪些原因导致的?

 

1、早上起来膝盖痛

 

原因:一可能是睡觉时膝盖部位受凉,二是见于膝盖部位退变引发了骨性关节炎

 

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来源:自己画的

 

建议:日常生活中要避免受凉,多注意保暖,避免长时间站立、跑跳等以免导致膝盖疼痛情况加重。

 

在早上起来后可以适当地活动膝关节,同时可以给予毛巾热敷,能够缓解减轻疼痛。

 

2、膝盖弯曲时疼痛

 

原因:膝盖弯曲时出现酸痛,往往考虑膝关节周围的损伤,包括以下几种可能:骨质增生、膝关节周围韧带、软骨的损伤还有膝关节滑膜炎等。

 

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来源:自己画的

 

建议:当膝盖弯曲时疼痛,必须先找到病因,针对性治疗,治疗期间禁止剧烈运动或是过度负重。

 

3、天气冷的时候膝盖痛

 

原因:主要是由于膝关节的退行性病变,还有就是风湿方面的原因。

 

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来源:自己画的

 

建议:日常生活中做好保暖,可以去医院查一下风湿的指标。

 

4、膝盖总是隐隐作痛

 

原因:一般是考虑为局部的劳损或者是膝关节退行性改变所引起的。

 

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建议:保证充足的休息,可以进行针灸、推拿及按摩缓解疼痛,外涂消肿止痛酊或者正红花油、活络油等药物。

 

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如果症状没有改善,建议进行相应的检查,如X线片、核磁共振、以及骨密度检查等,根据检查结果明确诊断,再做进一步的治疗。

 

5、运动负重之后膝盖痛

 

原因:运动方式不正确或过度运动、负重导致的韧带、半月板与关节损伤。

 

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来源:allthefreestock

 

建议:当出现剧烈的疼痛、肿胀时,应注意休息,停止运动,避免上下楼梯、下蹲等动作,遵医嘱进行口服药物、局部封闭等治疗。

 

缓解期循序渐进地进行运动锻炼,推荐游泳、慢跑、骑自行车等运动,避免爬山、爬楼梯、反复蹲起等运动。

 

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来源:Pexels

 

还有不同膝盖疼痛部位往往有不同的原因

 

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有些症状要及时就医

 

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真·收下膝盖

 

当膝关节具体出现了以下症状,可能已经中招了,应立即到疼痛科就诊:

 

  • 膝盖反复疼痛;

  • 无法上下楼梯;

  • 蹲下站起受限;

  • 活动时总是发出「咔嚓」声响;

  • 反复肿胀,膝关节出现了发红发热;

  • 膝盖有明显外伤

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