慢阻肺患者平时要多做呼吸保健操，能够很大程度改善肺部功能。首先要磨鼻，用两手食指上下按摩鼻翼，然后做扩胸运动。左脚向左迈出，然后双臂向上举起，用力呼吸。双臂放回胸前，同时用力呼气。每天反复做这些动作，可以锻炼肺部功能，改善疾病。

慢阻肺患者不适合做剧烈的运动，要选择一些相对和缓的运动，比如打太极拳。练太极拳能够增强机体耐受力，减轻呼吸困难的症状。

慢阻肺患者每天可以做上下楼运动，也就是爬楼梯。在患者能够耐受的前提下，要尽可能快的爬行，每天两次到三次就可以了。如果出现呼吸困难的现象，要及时停下来，不要勉强。

对于病情比较严重的患者来说，任何轻微的活动都是难以耐受的，可以选择做深呼吸。患者可以坐着也可以站着，先深吸一口气，然后慢慢的将气体呼出来。连续做10次到15次，每天做3次。