该怎么理解血糖、血脂、血压的相互影响和变化？

“三高”与人体代谢紊乱有关，“三高”之间互相影响。

比如有些饮食习惯，一些朋友特别喜欢油腻的食物，血脂逐渐增高，血流的速度会逐渐减慢，血管的阻力增加。心脏需要将血液输送到全身，为了应对增高的血管阻力，心脏就需要“拼命使劲”，久而久之，血压也就逐渐增高了，这就是如果不控制高血脂，也会逐渐引起血压增高的原因。

反过来也是一样，如果血压增高，会导致血管的硬化。人体正常的血管是有弹性的，随着血流的运动，血管会逐渐伸缩。但是在高血压的情况下，血管收缩变差，久而久之会导致血糖、血脂沉积，引发血管的损伤。

所以说，平时经常提到的“三高”，并不是三个独立的问题，而是会互相影响的，因此经常会出现“一高没有控制好，三高全部找上门”的情况。

瘦人会得“三高”吗？

“三高”偏爱胖人，但并非瘦人不会得。刚才提到了，“三高”的核心是代谢紊乱或者是代谢出了问题。无论是胖还是瘦，都可能出现代谢的问题。

“三高”和遗传、饮食习惯等因素有关。如果携带相应疾病的基因，或是一些特殊的饮食习惯，比如饮食过咸可能会患上盐敏感性高血压，都会导致相应疾病的发病率增高。

为什么现在得“三高”的年轻人越来越多？

现在年轻人出现三高的比例越来越高，这与现在的工作和生活压力大相关。

高血压中有一种类型叫作年轻人高血压，年轻人高血压的主要特点有2个：低压高、心跳快。

通过调整生活方式、舒缓压力、保持良好的心态，避免出现年轻人高血压。