进入冬季，气温逐渐寒冷，身边总能听到“咳咳咳”的声音，尤其是孩子及年老体弱群体，咳嗽如果不及时治疗，患者不仅身心难受，久咳不愈，而且还可能引起更严重的并发症。经过证实，中医药对治疗咳嗽有良好的效果。那么，中医是如何辨证治疗咳嗽的呢？

中医认为，咳嗽是指外感或内伤等因素，导致肺失宣肃，肺气上逆，冲击气道，发出咳声或伴咯痰为临床特征的一种病证。有声无痰称为咳，有痰无声称为嗽，有痰有声谓之咳嗽。咳嗽有外感和内伤之分。外感咳嗽常以风为先导，或夹寒，或夹热，或夹燥，其中尤以风邪夹寒者居多；内伤咳嗽多为饮食失节、情志刺激及肺脏自病久病所导致的咳嗽。

中医咳嗽的分类：

外感：风寒、风热、风燥；

内伤：痰热、痰湿、气虚、阴虚

（具体请咨询专业医生）

症状：咽痒咳嗽声重，气急，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

治法 ：疏风散寒，宣肺止咳

方药： 止嗽散和三拗汤加减。

食疗方：百部生姜汁：百部10克，生姜6克（拍烂），加适量水煎煮20～30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，分次温服。

症状：咳嗽频剧，气粗或咳声嘎哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰粘稠或稠黄，咳时汗出，常伴鼻流黄涕，口渴，头痛，肢楚，恶风，身热等表证，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。

治法 ：疏风解热，宣肺止咳。

方药 ：桑菊饮加减。

食疗方：桑菊杏仁茶：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克（捣碎成泥），三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。

症状：喉痒干咳，连声作呛，咽喉干痛，后鼻干燥，无痰或痰少而粘连成丝，不易咯出，或痰中带有血丝，口干，初起或伴鼻塞、头痛、微寒、身热等表证，舌质红干而少津，苔薄白或薄黄，脉浮数。

治法 ：祛风润燥，和阴理肺    

方药 ：清燥救肺汤加减。

食疗方：梨丝拌萝卜：原料：白萝卜250克、梨100克、生姜少许、盐、白糖适量。

症状：咳嗽痰多色黄，痰液黏稠而难以咳出，有些患者甚至呼吸急促，喉咙中有痰鸣声；或伴有发热口渴，烦躁不宁，尿量短少、尿色黄，大便干结；舌色红，舌苔黄腻，脉濡数。

治法 ：清肺，化痰，止咳。    

方药 ：清金化痰汤加减

食疗方：苡仁煮猪肺：苡仁30克（捣成碎末），猪肺1个（洗净，颜色呈白色），置于锅内，加水适量。先用大火煮沸，后以微火煮烂，即可食用。

症状：咳嗽痰多，痰液白而稀，喉咙间有漉漉的痰声，胸闷，胃口不好，神情困倦；舌色淡红，舌苔白腻，脉濡。

治法： 燥湿，化痰，止咳。   

方药：三拗汤合二陈汤加减。

食疗方：桔红茶：桔红1片，绿茶4～5克，一起放入杯中，用沸水冲泡，孩子可以经常饮用。

症状：咳嗽反复不停，特别是清晨，痰白而稀。面色苍白，容易无故出汗，怕冷，呼吸时气短，懒得说话，说话声音较轻，吃东西没有味道；舌色淡红，舌旁边有牙齿印痕，脉弱。

治法：补益肺气，止咳化痰。    

方药 ：人参补肺汤加减。

食疗方：黄芪鸡汤：鸡肉100克，洗净，去肥油，切块。将鸡块放入沸水中氽一下，与黄芪10克，党参10克，陈皮3克一起放入炖盅内，盅内再加入适量开水，用文火隔水炖3小时，调味后即可食用。

症状：干咳无痰，或痰少而黏，不易咳出，口渴，咽干，喉痒，声音嘶哑。到了午后，觉得身体潮热或手足心热，盗汗；舌色红，舌苔少或可见地图样的花剥苔，脉细数。

治法 ：养阴润肺，兼清余热。   

方药 ：沙参麦冬汤加减。

食疗方：银耳梨膏：银耳10克，梨100～150克（去核，切片），一起放入锅中，加适量水同煮，待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克，溶化后即可温服。

预防咳嗽的发生也是非常重要的。保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力，都可以帮助我们预防咳嗽。以下是一些具体的预防措施：

① 保持良好的生活习惯：保持室内空气流通，避免去吸烟的场所；保持饮食均衡，多吃水果和蔬菜，避免辛辣、油腻食物；保证充足的睡眠，避免疲劳。

② 加强锻炼：适当的运动可以提高身体素质，增强免疫力，预防疾病。建议选择适合自己的运动方式，例如散步、慢跑、游泳等。

③ 避免接触过敏原：对于过敏性咳嗽的患者，避免接触过敏原是非常重要的。了解自己的过敏原，避免接触这些物质可以有效预防咳嗽的发生。

④ 合理用药：在医生的指导下合理使用药物，不要随意服用药物，以免加重病情。

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