骨关节响的现象是关节活动时很容易发生,很多人不知道自己骨关节响是怎么回事,因此对自己身体出现的骨关节响的症状惴惴不安,其实大可不必这样,单纯的骨关节响......[阅读原文]
说到骨质疏松,很多人都会认为这是老人的专利。然而在如今骨质疏松已经盯上了年轻人群,年轻人患病率在不断的上涨。那么应该如何预防骨质疏松呢? 高 危 人 群......[阅读原文]
脑卒中后期70%的患者具有步行能力,但其中相当一部分患者以膝过伸的步态行走,长期以这种 步态行走,可使膝关节半月板、脂肪垫、关节囊及周围软组织受损,造成患......[阅读原文]
膝关节疾病是很多老年人常常犯的疾病,随着生活习惯等原因,现在日益年轻化,要是没有得到好的护理和治疗,会严重影响正常生活,甚至严重的还会导致残疾。......[阅读原文]
在众多锻炼方式中,散步更加舒适自然,不仅省时又省事,偶尔还能偷个懒,可以算得上是最 温柔的锻炼方式。《生命时报》采访专家,教你把散步的养生作用发挥......[阅读原文]
近日,华为运动健康发布了一份《2017中国睡眠质量报告》。 报告显示中国人习惯在晚上12点后入睡,平均睡眠时长为6.5小时,近七成睡眠质量不佳,仅有26%的人拥有深......[阅读原文]
这段时间,正逢早春时节,天气晴朗,暖风轻拂,一波气温高升,仿佛直接从冬季过渡到了暖春。 但是气温忽高忽低,旋即又降到了冬天的温度。倒春寒来了! 什么是倒......[阅读原文]
7天长假,睡懒觉、吃大餐、聚会娱乐但是这些天过于放松的结果导致了春节过后大多数上班族出现浑身乏力、嗜睡、精力不集中、厌食、孤独、烦躁等症状。那么如何摆......[阅读原文]
春节期间,您是否三天两头聚餐?是否顿顿鸡鱼肉蛋?是否因假期放纵肠胃? 那么,请看看您肚子上的救生圈,胳膊上的拜拜肉,脸上的双下巴 海 带 海带中含有不饱和......[阅读原文]